Igår kväll hade jag så mkt ångest att jag visste inte riktigt vad jag skulle ta mig till. allt var bara skit. en stor, hög svarttäckt mur såg jag framför mig. Då kunde jag lika gärna gå och sova... vilket jag gjorde och somnade inom loppet av 30 minuter. under dessa 30 minuter hann jag med att slänga iväg ett par sms till Karolina. mer eller mindre pinsamt fick jag se idag.. viiilken stavning! så jag var nog lite trött...
terapin gick smärtfritt idag. efteråt var det som jag brukade känna när jag gick till Britt, jag kände mig så lätt och fri och oövervinnelig att jag ville hjula (och jag som inte kan hjula) så jag fick något utav det.
* terapi
* fix och trix med rum
* lunch
* DBT
* Avatar
* midda
* spelade kort
* promenad
* kväll kväll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar